Durante a gravidez é comum que as gestantes recebam suplementação vitamínica e de minerais.⠀
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Essa ingestão evita que a mãe tenha anemia e perda óssea e garante que o bebê receba a quantidade de vitaminas necessárias para seu desenvolvimento. ⠀
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Essas vitaminas devem ser tomadas de acordo com a orientação do médico obstetra, pois a quantidade depende de diversos fatores, além claro dos resultados dos exames de sangue solicitados no pré-natal. ⠀
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A suplementação de ácido fólico é a mais recomendada pelo obstetra, pois evita lesões no tubo neural e doenças congênitas. ⠀
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Inclusive para mulheres que estão tentando engravidar, o ácido fólico é normalmente solicitado cerca de três meses antes das tentativas de gestação.⠀
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Os suplementos de vitamina para grávidas não engordam, servem para nutrir e complementar uma dieta saudável que deve ser seguida durante a gravidez.⠀
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Importante!! A dieta saudável como citei acima é essencial. As vitaminas apenas complementam.