Muitas pacientes comentam que sentem um aumento da sensibilidade, inchaço e até dores nas mamas antes da menstruação.

Geralmente a dor é sentida entre cinco e dez dias até o início da menstruação, desaparecendo assim que começa o fluxo.

Se você também tem este incômodo, não se preocupe. A dor nos seios é uma resposta a grande produção hormonal do período.

Algumas medidas podem ajudar a aliviar a dor:

✔️ Use um sutiã com suporte e bem ajustado;
✔️ Óleo de prímula costuma ajudar;
✔️ Aposte em momentos de relaxamento e meditação para aliviar a tensão da TPM.

Se o sintoma estiver prejudicando suas tarefas diárias, converse com sua ginecologista.

Compartilhe este post com as suas amigas! Todas nós precisamos conhecer mais sobre o nosso corpo.